La plataforma Qustodio, especializada en seguridad y bienestar digital en el entorno familiar, dio este jueves a conocer los datos del informe que elabora cada año sobre los hábitos digitales de los menores, que en esta ocasión tituló «Aplicaciones y menores: un año atrapados detrás de las pantallas» debido al aumento del tiempo que dedicó … Leer más

Además de las manos y los pies, también puede afectar a la nariz, orejas y labios. Generalmente, viene desencadenado por cambios de temperatura, sobre todo el frío, y también por situaciones de estrés y emocionales. Como consecuencia, se produce una disminución de la circulación sanguínea en manos y pies por una contracción de los vasos sanguíneos, que disminuye … Leer más

A lo largo de mi vida he aprendido que el bienestar emocional no es solo una posibilidad, sino que es nuestro derecho. Tal vez te preguntes… ¿Elena, a qué te refieres con bienestar emocional? Lo sé, es un concepto escurridizo, como ocurre con las grandes cosas de la mente. Para mí el bienestar emocional es… Vivir desde … Leer más

¿Cuántas veces has oído hablar del marketing de contenidos y de lo importante que es para tu ecommerce? Pero, ¿en verdad has puesto en práctica esta estrategia? Muchas veces nos informamos de las tendencias que hay en el marketing digital pero se nos escapan por falta de tiempo y de conocimientos para llevarlas a cabo. … Leer más

El anhelo humano de saber y comprender es la fuerza impulsora detrás de nuestro desarrollo como individuos e, incluso, nuestro éxito como especie. Pero la curiosidad también puede ser peligrosa y provocar tropiezos o incluso caídas. Entonces, ¿por qué este impulso nos obliga con tanta frecuencia a lo largo de la vida? Dicho de otra manera, ¿por … Leer más

Todo el mundo experimenta dolores de cabeza. Desde los leves pero punzantes por deshidratación hasta las incapacitantes migrañas, son una queja extremadamente común. Cuando aparecen los dolores de cabeza, la reacción de muchas personas es tomar un analgésico. Y estos pueden funcionar. Pero una mejor solución es investigar las razones, especialmente si sufres con frecuencia tipos … Leer más

A mediados de septiembre del año pasado, y después de muchas semanas oyendo rumores al respecto, YouTube lanzó ‘Shorts’, un servicio “para creadores y artistas que desean grabar vídeos cortos y pegadizos usando nada más que su teléfono móvil”. ¿Te suena? Efectivamente, el rey del vídeo en Internet no quería perderse su parte en este pastel y preparó su versión … Leer más

Instagram ha presentado este lunes Live Rooms, una nueva funcionalidad que permite a creadores y al resto de personas que utilizan la plataforma hacer directos con hasta tres personas adicionales. Anteriormente, solo se podían hacer directos con una persona invitada, es decir, un total de dos. La nueva función duplica esta posibilidad y podrá integrar hasta cuatro personas. … Leer más

En muchos casos el trabajo no solo te da un salario, explica. Te da reconocimiento, estatus, sentido de pertenencia, autoestima y refuerza la imagen que tienes de ti mismo. Por eso es bastante común que las personas vinculen su propia identidad a su identidad laboral. Estas son las 6 claves que Rebecca Zucker recomienda seguir si … Leer más

Spotify ya no solo es música. La compañía lleva varios años apostando a lo grande por el podcast, una industria que crece cada vez más y que solo en Estados Unidos cuenta con 104 millones de oyentes mensuales, según el último informe de Edison Infinite Dial. Este año no será la excepción. Spotify ha revelado un ambicioso plan para impulsar … Leer más