El estilo de vida actual nos ha llevado a eliminar actividades físicas que hacían habitualmente nuestros abuelos, como trabajar en el campo. Para colmo, las hemos reemplazado por actividades sedentarias como ver la tele en el sofá. Esto ha generado una problemática. Aproximadamente 62 millones de personas en las Américas (422 millones de personas en todo el … Leer más
No hay duda de que una dieta saludable es una de las mejores formas de prevenir la diabetes tipo II. Ahora, una investigación, publicada en el Journal of Clinical Endocrinology&Metabolism de la Endocrine Society, refuerza el importante papel de la fruta. De hecho, este estudio indica que las personas que consumían dos porciones de fruta al día tenían un riesgo de … Leer más
